Cosa influenza la mia libido?

Forse hai già notato che, a seconda della fase del ciclo, a volte hai più voglia di fare sesso e altre volte meno. Molte persone con un ciclo mestruale naturale osservano che la loro libido aumenta nel periodo intorno all’ovulazione. È così che il nostro corpo ci segnala che ci troviamo nel periodo di massima fertilità. Ma cos’altro influenza la mia libido e quali fattori giocano un ruolo in questo senso?

Oltre a queste fluttuazioni naturali legate agli ormoni, anche altri fattori influiscono sulla nostra libido.

Tra i possibili fattori che influiscono vi sono:

• La (mancanza di) una relazione stabile e, naturalmente, anche il fatto che andiate d’accordo o che stiate attraversando una crisi.

• Lo stress è un killer del desiderio. Se stai attraversando un periodo stressante e opprimente, ciò può influire negativamente sulla tua libido.

• Il rilassamento e il benessere generale sono fattori che possono influire positivamente sul tuo desiderio. Chi è rilassato ed equilibrato riesce a lasciarsi andare meglio anche durante il sesso.

• Se prendi la pillola o l’hai presa in passato, potresti aver notato che può influire sulla libido. La perdita o la diminuzione della libido rientra tra i possibili effetti collaterali della pillola.

• Anche l’assunzione di determinati farmaci e alcune malattie fisiche o psichiche possono influire sul tuo desiderio sessuale. Se noti che la tua libido diminuisce improvvisamente in modo significativo, non hai voglia di fare sesso e sei preoccupata, potresti anche chiedere consiglio al medico.

Tuttavia: la libido è qualcosa di estremamente individuale ed è una sensazione che ognuno percepisce in modo diverso. Alcuni ne hanno di più, altri di meno e altri ancora per niente. E di per sé non c’è assolutamente nulla di male se, in generale, hai voglia di fare sesso meno spesso rispetto ad altre persone. I nostri bisogni e il nostro desiderio non sono paragonabili.

È quindi del tutto possibile che tu abbia vissuto esperienze con la tua libido completamente diverse da quelle che descriviamo qui.

Se vuoi saperne di più sul tuo ciclo naturale e sulle fluttuazioni ad esso associate, continua a leggere qui.