Co wpływa na moje libido?

Być może zauważyłaś już, że w zależności od fazy cyklu czasami masz większą, a czasami mniejszą ochotę na seks. Wiele osób z naturalnym cyklem menstruacyjnym zauważa, że ich libido wzrasta w okresie owulacji. W ten sposób nasze ciało sygnalizuje nam, że znajdujemy się w okresie największej płodności. Ale co jeszcze wpływa na moje libido i jakie czynniki odgrywają tu rolę?

Oprócz tych naturalnych wahań hormonalnych na nasze libido wpływają również inne czynniki.

Możliwe czynniki wpływające to:

• (Brak) stałego związku oraz oczywiście to, czy dobrze się dogadujecie, czy też przeżywacie właśnie kryzys.

• Stres zabija pożądanie. Jeśli przeżywasz obecnie stresujący, przytłaczający okres, może to negatywnie wpłynąć na twoje libido.

• Relaks i ogólne dobre samopoczucie to czynniki, które mogą pozytywnie wpłynąć na twoje pożądanie. Osoba zrelaksowana i zrównoważona potrafi lepiej się odprężyć podczas seksu.

• Jeśli zażywasz tabletki antykoncepcyjne lub zażywałaś je w przeszłości, być może zauważyłaś, że mogą one wpływać na libido. Utrata lub spadek libido należą do możliwych skutków ubocznych pigułek antykoncepcyjnych.

• Również przyjmowanie niektórych leków oraz choroby fizyczne i psychiczne mogą wpływać na twoje pragnienie seksu. Jeśli zauważysz, że twoje libido nagle znacznie spadło, nie masz ochoty na seks i martwisz się tym, możesz również zasięgnąć porady lekarza.

Jednak: libido jest kwestią całkowicie indywidualną i odczuciem, które każdy postrzega inaczej. Niektórzy mają go więcej, inni mniej, a niektórzy w ogóle go nie mają. I samo w sobie nie jest wcale złe, jeśli ogólnie rzadziej masz ochotę na seks niż inne osoby. Naszych potrzeb i naszego pożądania nie da się porównywać.

Dlatego też jest całkiem możliwe, że twoje doświadczenia związane z libido różnią się od tych, które tutaj opisujemy.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o swoim naturalnym cyklu i związanych z nim wahaniach, przeczytaj więcej tutaj.