Co ovlivňuje mou sexuální touhu?

Možná sis už všimla, že v závislosti na fázi cyklu máš někdy větší a jindy menší chuť na sex. Mnoho lidí s přirozeným menstruačním cyklem pozoruje, že jejich libido stoupá v období ovulace. Tak nám naše tělo signalizuje, že se nacházíme v období nejvyšší plodnosti. Co ale ještě ovlivňuje moje libido a jaké faktory hrají roli?

Kromě těchto přirozených hormonálně podmíněných výkyvů má na naše libido vliv i řada dalších faktorů.

Mezi možné ovlivňující faktory patří:

• (Ne)existence stálého partnerského vztahu a samozřejmě také to, zda si s partnerem dobře rozumíte, nebo právě procházíte krizí.

• Stres je zabiják chuti na sex. Pokud právě procházíš stresujícím, tíživým obdobím, může to mít negativní vliv na tvé libido.

• Relaxace a celková pohoda jsou okolnosti, které mohou pozitivně ovlivnit tvou touhu. Kdo je uvolněný a vyrovnaný, dokáže se při sexu lépe uvolnit.

• Pokud užíváš antikoncepční pilulky nebo jsi je někdy užívala, možná jsi si všimla, že mohou mít vliv na libido. Ztráta nebo pokles libida patří mezi možné vedlejší účinky antikoncepční pilulky.

• Také užívání určitých léků a fyzická či psychická onemocnění mohou mít vliv na tvou chuť na sex. Pokud si všimneš, že se ti libido náhle výrazně snížilo, nemáš chuť na sex a děláš si starosti, mohla bys vyhledat lékařskou radu.

Nicméně: Libido je velmi individuální záležitost a pocit, který každý vnímá jinak. Někteří ho mají více, jiní méně a někteří vůbec. A samo o sobě není vůbec špatné, pokud máš celkově méně často chuť na sex než ostatní lidé. Naše potřeby a touhy nelze srovnávat.

Je proto docela možné, že máš se svým libidem úplně jiné zkušenosti, než jaké zde popisujeme.

Pokud se chceš dozvědět více o svém přirozeném cyklu a s ním spojených výkyvech, čti dál zde.