Qu'est-ce qui influence ma libido ?

Tu as peut-être déjà remarqué que ton envie de relations sexuelles varie en fonction de la phase de ton cycle. De nombreuses personnes ayant un cycle menstruel naturel constatent que leur libido augmente aux alentours de l’ovulation. C’est ainsi que notre corps nous signale que nous sommes dans notre période de fertilité maximale. Mais quels autres éléments influencent ma libido et quels sont les facteurs qui entrent en jeu ?

Outre ces fluctuations naturelles liées aux hormones, d’autres facteurs ont également une incidence sur notre libido.

Parmi les facteurs d’influence possibles, on peut citer :

• L’existence (ou non) d’une relation stable et, bien sûr, le fait que vous vous entendiez bien ou que vous traversiez une crise.

• Le stress est un tueur de désir. Si tu traverses actuellement une période stressante et oppressante, cela peut avoir un impact négatif sur ta libido.

• La détente et le bien-être général sont des éléments qui peuvent avoir un effet positif sur ton désir. Une personne détendue et équilibrée peut mieux se laisser aller pendant les rapports sexuels.

• Si tu prends la pilule ou si tu l’as déjà prise, tu as peut-être remarqué qu’elle peut avoir une influence sur la libido. La perte ou la baisse de la libido fait partie des effets secondaires possibles de la pilule.

• La prise de certains médicaments ainsi que des maladies physiques ou psychiques peuvent également avoir un impact sur ton désir sexuel. Si tu remarques que ta libido diminue soudainement de manière importante, que tu n’as plus envie de relations sexuelles et que cela t’inquiète, tu peux également consulter un médecin.

Cependant, la libido est quelque chose de très individuel et une sensation que chacun perçoit différemment. Certaines personnes en ont davantage, d’autres moins, et certaines n’en ont pas du tout. Et il n’y a absolument rien de grave à avoir globalement moins souvent envie de relations sexuelles que d’autres personnes. Nos besoins et notre désir ne sont pas comparables.

Il est donc tout à fait possible que tu aies vécu des expériences très différentes de celles que nous décrivons ici en ce qui concerne ta libido.

Si tu souhaites en savoir plus sur ton cycle naturel et les fluctuations qui y sont liées, continue ta lecture ici.