Twój kurs online: Jak zajść w ciążę dzięki metodzie NFP
W 14 krótkich lekcjach wideo dowiesz się, jak obserwować swój cykl, rozpoznawać dni płodne i zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę. Program opracowany przez certyfikowaną doradczynię NFP.
Kurs jest dostępny w języku niemieckim i angielskim.
Moduł I – Czym jest naturalne planowanie rodziny?
- Czym jest naturalne planowanie rodziny i jakie są metody NFP?
- Zalety metody NFP w porównaniu z innymi metodami
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 1: Serdecznie witamy!
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 2: Czym jest NFP?
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 3: 3 kroki do udanego rozpoczęcia stosowania metody NFP
Moduł II – Prawdziwe zrozumienie cyklu
- Podstawy cyklu naturalnego
- Hormony w cyklu miesiączkowym
- Podstawy biologiczne
- Wspólny okres płodności
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 4: Twój okres płodności
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 5: Wspólny, owocny czas
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 11: Zdrowie związane z cyklem miesiączkowym
Moduł III – Jak obserwować swój cykl
- Śledzenie cyklu miesiączkowego: dlaczego jest to tak ważne i jak zacząć
- Temperatura bazalna: jak prawidłowo ją mierzyć i interpretować
- Wykrywanie i eliminowanie zakłóceń
- Obserwacja i interpretacja śluzu szyjkowego
- Jak wyczuć szyjkę macicy: oto jak to zrobić
- Inne objawy fizyczne występujące w trakcie cyklu
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 6: Temperatura bazalna
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 7: Czym jest śluz szyjki macicy?
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 8: Jak obserwować śluz szyjki macicy?
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 9: Co wpływa na moją temperaturę bazalną?
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 13: Jak wyczuć szyjkę macicy
Moduł IV – Zajście w ciążę
- Lista kontrolna dotycząca planowania rodziny
- Jak rozpoznać okres płodności i owulację
- Cyfrowe pomocniki: przegląd aplikacji i narzędzi związanych z cyklem miesiączkowym
- W końcu jestem w ciąży! Jak obliczyć termin porodu
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 10: Jak sprawdzić, czy jesteś w ciąży
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 12: Jak obliczyć termin porodu
Film pojawi się tutaj wkrótce.
Lekcja 14: Wszystkiego najlepszego!
Premia
- Twój ekskluzywny kod rabatowy na aplikację ovolution do śledzenia cyklu!