Dolor durante la ovulación: el dolor ovulatorio
Alrededor del 20 % de las mujeres experimentan dolor durante la ovulación, el denominado mittelschmerz. Este síntoma se manifiesta de formas muy diversas: desde dolores difusos en la parte inferior del abdomen hasta pinchazos repentinos. La duración varía desde unos pocos minutos hasta varios días, y el dolor puede percibirse en un solo lado o en diferentes zonas del cuerpo.
¿Qué es el dolor ovulatorio?
El dolor ovulatorio es un dolor que se produce en la mitad del ciclo, en torno a la ovulación. Recibe su nombre por el momento en que se produce dentro del ciclo: en la mitad del ciclo menstrual.
Posibles causas
El desencadenante exacto no está totalmente aclarado desde el punto de vista científico. Se barajan los siguientes factores:
- Tensión capsular provocada por el crecimiento del folículo ovárico
- Irritación del peritoneo por el líquido que se libera al romperse el folículo ovárico
- Contracción de las trompas de Falopio tras la ovulación
¿Qué ayuda a aliviar el dolor de ovulación?
Las siguientes medidas pueden proporcionar alivio:
- Calor: bolsa de agua caliente o almohadilla de semillas de cereza sobre la parte inferior del abdomen
- Magnesio: puede reducir los calambres
- Ejercicio suave: paseos ligeros
- Masajes: masajes suaves en el abdomen
¿Es el dolor ovulatorio un signo fiable de fertilidad?
No. El dolor ovulatorio no es un indicio fiable de la ovulación porque:
- No se produce de forma regular ni en todas las mujeres
- A veces no comienza hasta después de la ovulación
- Puede aparecer incluso sin que haya ovulación
El moco cervical se considera un indicio mucho más fiable de la fase fértil.
¿Cuándo acudir al médico?
Los dolores inguinales intensos y persistentes requieren una evaluación médica para descartar enfermedades más graves (por ejemplo, quistes o endometriosis).
Registrar el dolor ovulatorio en la aplicación ovolution
En la aplicación ovolution puedes registrar los dolores durante la ovulación entre los signos corporales opcionales. Así podrás llevar un control de tus molestias.