I test di ovulazione consentono di determinare l'ovulazione?

I test di ovulazione sono un metodo molto diffuso per individuare l’ovulazione e capire qual è il momento migliore per il concepimento. In questo articolo vorrei spiegarti come funzionano i test di ovulazione e come puoi determinare con la massima precisione la tua ovulazione e il periodo di massima fertilità nel ciclo. In questo modo potrai aumentare le tue possibilità di rimanere incinta.

Cosa sono i test di ovulazione e come funzionano?

I test di ovulazione, noti anche come test LH, sono uno strumento pensato per aiutarti a individuare l’ovulazione e, di conseguenza, i tuoi giorni più fertili. LH sta per ormone luteinizzante ed è un ormone prodotto dal tuo corpo per innescare l’ovulazione. Ecco un piccolo trucco mnemonico per ricordarlo: LH l’h fa saltare. Quando acquisti un test di ovulazione da fare a casa, questo misura la concentrazione di LH presente nelle tue urine. Si parte dal presupposto che la concentrazione di LH raggiunga il picco massimo poco prima dell’ovulazione.

L’importanza dell’LH e il momento migliore per effettuare il test

Dovresti eseguire il test quotidianamente nei giorni intorno alla data prevista per l’ovulazione. Il momento migliore per effettuare il test è solitamente tra la tarda mattinata e il primo pomeriggio. Sul mercato sono disponibili diversi tipi di strisce reattive e dispositivi elettronici per il test. Il prezzo dei test varia da 20 centesimi per striscia reattiva fino a oltre 150 € per un dispositivo elettronico. Ormai sul mercato è disponibile una vasta gamma di prodotti.

Quanto sono affidabili i test di ovulazione nel determinare l’ovulazione?

Sebbene i test di ovulazione siano molto popolari tra chi desidera un figlio, purtroppo non sono così affidabili se vuoi determinare il momento migliore per il concepimento. I test di ovulazione per uso domestico, infatti, non sono in grado di rilevare in modo affidabile il livello di LH. In circa il 23% dei casi, il picco di LH viene rilevato solo dopo l’ovulazione, quando è ormai troppo tardi per rimanere incinta.

Picchi multipli di LH

A complicare le cose, spesso nel ciclo non si verifica un unico picco di LH. Gli studi hanno dimostrato che in circa il 50% dei casi possono verificarsi due o più picchi di LH. A volte il livello di LH rimane addirittura costantemente elevato. Queste variazioni rendono spesso complessa l’interpretazione dei risultati.

Picchi di LH prematuri

Anche se hai cicli regolari, può capitare che il test di ovulazione indichi un picco di LH prematuro. In quasi il 50% dei cicli si verificano tali picchi prematuri. Se quindi interrompi i rapporti sessuali subito dopo il picco di LH, potresti perdere il periodo di massima fertilità.

Come vedi, non è affatto facile determinare il momento giusto per rimanere incinta utilizzando un test di ovulazione.

L’alternativa affidabile: l’osservazione del muco cervicale

Fortunatamente esiste un metodo decisamente più affidabile per individuare i tuoi giorni fertili: basta osservare il tuo muco cervicale. Il muco cervicale è una secrezione prodotta nelle cripte, ovvero nelle piccole ghiandole presenti nella cervice. Nel corso del ciclo, diventa più fluido e trasparente man mano che aumenta il rilascio di estrogeni e si avvicina l’ovulazione. Ti indica quindi in modo molto chiaro in quali giorni la probabilità di rimanere incinta è elevata. Se a questo aggiungi la misurazione della temperatura basale, saprai anche quando l’ovulazione ha effettivamente avuto luogo. 

Prendi in mano la questione del desiderio di avere un figlio

Esiste quindi un modo economico e affidabile per determinare il periodo di massima fertilità nel ciclo: impara a conoscere il tuo ciclo e diventa tu stessa un’esperta! Il tuo ciclo è unico proprio come te. Imparerai molto su te stessa e potrai così alleggerire la pressione legata al desiderio di avere un figlio. Non esiste un unico giorno perfetto, come pensano in molti. Durante la tua fase fertile, gli spermatozoi possono sopravvivere fino a 5 giorni e attendono nell’utero l’ovulo per fecondarlo. Quindi, per i rapporti sessuali, approfitta in tutta tranquillità dei giorni in cui osservi il muco cervicale. Se vuoi saperne di più, dai un’occhiata al post del blog sul tema muco cervicale oppure prenota una consulenza per il desiderio di avere un figlio con me. Non vedo l’ora di accompagnarti in questo percorso.