NFP leren – een ervaringverslag van Caro, 35 jaar

Caro is 35 jaar oud en vertelt ons in dit artikel hoe ze in aanraking is gekomen met NFP, hoe ze NFP heeft geleerd en hoe haar leven daardoor is veranderd. Caro is natuurgeneeskundige en deelt haar kennis ook op Instagram via het account praxis_frauensache.

Hoe ben je bij NFP terechtgekomen?

Toen ik stopte met de pil, wilde ik mijn lichaam zonder hormonen leren kennen. Ik ben me gaan verdiepen in mijn cyclus en kwam toen NFP tegen. Op dat moment hoefde ik me nog geen zorgen te maken over anticonceptie en dacht ik er nog niet aan om NFP later ook daadwerkelijk als anticonceptiemethode te gebruiken.

Had je in het begin twijfels of het wel zou werken of veilig zou zijn?

Ik ben direct in de eerste cyclus na het stoppen met de pil begonnen en had geen eisprong, wat betekent dat ik de
cyclus niet kon analyseren. In eerste instantie was ik natuurlijk enorm teleurgesteld, maar ik wist ook dat het even kan duren voordat de hormonen weer in balans zijn.

Al in de tweede cyclus was ik gefascineerd toen ik een verandering in het baarmoederhalsslijm opmerkte, plotseling middenpijn had en zie daar: ook de temperatuur steeg en bleef daar 14 dagen voordat mijn menstruatie begon.
Eigenlijk een cyclus uit het boekje.

Toen ik na ruim een jaar mijn cycli met zekerheid kon analyseren, kwam de vraag over anticonceptie weer aan de orde en het was me duidelijk dat ik met NFP ook anticonceptie zou toepassen, omdat de methode me volledig had overtuigd. Dat is inmiddels 7 jaar geleden.

Wat waren voor jou de grootste hindernissen en hoe heb je die overwonnen?

In het begin was ik erg onzeker of ik mijn cyclus wel kon analyseren, ondanks dat ik in het weekend soms wat langer sliep. Gelukkig is dat voor mij (en veel andere vrouwen) geen probleem.

Hoe reageert je omgeving als je zegt dat je NFP gebruikt?

Mijn omgeving heeft heel positief en nieuwsgierig gereageerd. Tot mijn verrassing heb ik gemerkt dat er in mijn bredere omgeving al enkele vrouwen zijn die NFP gebruiken als anticonceptie.

Als iemand sceptisch is, probeer ik de cyclus en de regels gewoon kort en bondig uit te leggen. Veel mensen hebben er helaas totaal geen kennis van of alleen maar gevaarlijke halve kennis. Wie er helemaal niet voor openstaat, probeer ik
ook niet te overtuigen. Leven en laten leven 😉

Is je leven veranderd door NFP? En zo ja, hoe?

Ja, absoluut. Toen ik met NFP begon, zat ik midden in mijn opleiding tot natuurgeneeskundige en was ik aan het nadenken over mijn specialisatie voor mijn praktijk. Door NFP heb ik een heel andere
band gekregen met het vrouwelijk lichaam, de cyclus, het hormoonsysteem en vrouwelijkheid, waardoor ik me heb gespecialiseerd in gynaecologie en daarin mijn professionele passie volledig heb gevonden.

Welke tip zou je willen geven aan mensen die geïnteresseerd zijn in NFP of aan beginners?

Probeer het gewoon eens een paar cycli uit en maak je er niet te druk om. Gebruik in het begin, en zolang je nog onzeker bent, gewoon altijd een extra voorbehoedsmiddel, bijvoorbeeld een condoom. Omdat veel vrouwen jarenlang te horen hebben gekregen dat alleen hormonale anticonceptie betrouwbaar is, moet je eerst vertrouwen krijgen in andere methoden. Dat krijg je door de regels voor 100% onder de knie te krijgen en daarmee je eigen cycli te analyseren. Zoek eventueel een NFP-adviseur met wie je je cycli kunt analyseren, mocht de literatuur of een online cursus enz. je nog niet voldoende zekerheid geven.

Wil je ook NFP leren?

Dan raden we je aan je in het onderwerp te verdiepen. Zo kun je je verder verdiepen in de NFP-methode volgens Sensiplan® en leer je hoe je je lichaam kunt observeren.

Begin met je observaties en noteer de gegevens in een NFP-cyclusblad of in de ovolution-cyclus-app. Deze app is getest door Stiftung Warentest en wordt aanbevolen als betrouwbare app. Je vindt de app in de Apple App Store en in de Google Play Store en kun je hem 14 dagen gratis uitproberen. Probeer het gewoon eens!

Als je twijfelt of je alles goed doet of vragen hebt over je individuele cyclus, neem dan direct contact met ons op. Een gecertificeerde NFP-adviseur helpt je graag verder!