Turvallisia vaihtoehtoja ehkäisypillerille
Julkaistu 8. toukokuuta 2022
Turvalliset vaihtoehdot ehkäisypillerille ovat nykyään monille yhä tärkeämpiä. Tämä voi johtua toisaalta pillerin sivuvaikutuksista ja toisaalta kasvavasta tietoisuudesta terveydestämme.
Tässä artikkelissa esittelemme sinulle turvallisimmat vaihtoehdot ehkäisypillerille.
Turvallisin vaihtoehto ehkäisypillerille: Sensiplan-menetelmän mukainen luonnollinen perhesuunnittelu (NFP)
Pillereiden turvallisin vaihtoehto on vasektomian ohella Sensiplan-menetelmän mukainen luonnollinen perhesuunnittelu (NFP). Se saattaa aluksi kuulostaa vahvasti lasten suunnittelulta, mutta kyse ei ole siitä. Tällä menetelmällä voit nimittäin myös tarkoituksellisesti välttää raskauden.
NFP:ssä tarkkailet kahta kehon merkkiä: peruslämpötilaa ja kohdunkaulan limaa. Vaihtoehtoisesti voit tarkkailla myös kohdunkaulaa. Näiden kehon merkkien avulla tiedät, milloin olet hedelmällisessä vaiheessa ja milloin et. Jos et halua lasta, sinun tulisi välttää penetroivaa seksiä hedelmällisenä aikana. Monet turvautuvat tänä aikana este-ehkäisymenetelmiin, kuten kondomiin. Sinun tulisi kuitenkin tietää, että jos ehkäisy epäonnistuu, raskauden todennäköisyys on suuri.
Kuinka luotettavaa Sensiplan-menetelmän mukainen NFP-ehkäisy on?
Jos olet oppinut Sensiplan-menetelmän mukaisen NFP:n yhdessä neuvonantajan kanssa ja noudatat sääntöjä, tämä menetelmä on luotettavin vaihtoehto ehkäisypillerille. Lisäksi sillä ei ole sivuvaikutuksia.
Pearl-indeksi: 0,2–0,4
Turvallinen ja pysyvä ehkäisy: vasektomia
Jos olette varmoja, ettette halua (enää) lapsia, kumppanisi voi päättää vasektomiasta. Vasektomia on nykyään pieni kirurginen toimenpide. Siinä siemenjohdot katkaistaan, molemmat päät suljetaan ja ommellaan kiinni. Näin siittiöt eivät pääse enää ulos.
Kuinka turvallista vasektomian avulla tapahtuva ehkäisy on?
Vasektomia on yksi turvallisimmista ehkäisymenetelmistä ja siten erinomainen vaihtoehto ehkäisypillerille. Hyvin harvinaisissa tapauksissa voi kuitenkin tapahtua, että siemenjohdot yhdistyvät uudelleen toisiinsa. Siksi teidän tulisi käyttää lisäehkäisyä vasektomian jälkeen, kunnes siemennesteestä ei löydy lainkaan tai alle 100 000 liikkuvaa siittiötä.
Vasektomian Pearl-indeksi: 0,1–0,9
Toinen vaihtoehto pillerille: Kupari-ehkäisy
Jos haluat käyttää kuparia ehkäisymenetelmänä pillerin sijaan, voit valita kuparikierukan, kupariketjun tai kuparipallon. Kaikki nämä kolme ehkäisyvälinettä voivat jäädä kehoosi useiksi vuosiksi. Valmistajat ilmoittavat mallista riippuen mahdolliseksi käyttöajaksi 5–10 vuotta.
Kupari nimittäin tekee siittiöistä vaarattomia ja estää siten munasolujen hedelmöittymisen. Jos hedelmöitys kuitenkin tapahtuu, kupari estää munasolun kiinnittymisen kohtuun.
Kysy mieluiten luotettavalta gynekologiltasi, mikä malli sopii sinulle parhaiten. Laske myös, oletko valmis kantamaan tämän pitkäaikaisen ehkäisymenetelmän kustannukset. Älä myöskään unohda, että myös näillä ehkäisymenetelmillä on omat riskinsä ja sivuvaikutuksensa.
Lisätietoja kuparipohjaisesta ehkäisystä löydät täältä.
Kuinka turvallista kuparipohjainen ehkäisy on?
Kuparipohjaisessa ehkäisyssä on tärkeää, että käyt säännöllisesti tarkastuttamassa, että laite istuu edelleen hyvin ja että kupari-ioneja on riittävästi.
Pearl-indeksi kuparispiraalille: 0,3–0,8
Pearl-indeksi kupariketju: 0,1–0,5
Pearl-indeksi kuparipallo: 0,3–0,8
Ehkäisy este-ehkäisymenetelmillä
Este-ehkäisymenetelmillä tarkoitetaan ehkäisyvälineitä, jotka estävät siittiöitä pääsemästä lainkaan kohtuun. Niihin kuuluvat kondomi, Femidom ja diafragma.
Kondomi vedetään peniksen päälle, kun taas femidom asetetaan emättimeen ennen seksiä. Molemmat ehkäisyvälineet suojaavat paitsi raskaudelta myös useimmilta sukupuolitaudeilta.
Diafragma on lateksi- tai silikonikalvo, joka on asetettava paikalleen viimeistään puoli tuntia ennen seksiä. Se asettuu kohdunsuun eteen ja estää siten siittiöiden pääsyn sisään. Tarvitset lisäksi erityistä geeliä, joka tappaa siittiöt.
Pyydä neuvoja oikean koon valitsemiseksi. Harjoittele myös asettamista muutaman kerran, ennen kuin aiot käyttää diafragmaa ehkäisyyn.
Kuinka luotettavaa ehkäisy on este-ehkäisymenetelmillä?
Kaikissa näissä ehkäisymenetelmissä luotettavuus paranee, kun niiden käyttö on hyvin hallussa.
Pearl-indeksi kondomi: 2–12
Pearl-indeksi Femidom: 5–25
Pearl-indeksi diafragma: 1–20
Jos etsit vaihtoehtoja ehkäisypillerille, löydät varmasti itsellesi sopivan menetelmän. Jos sinulla on kysymyksiä luonnollisesta perhe suunnittelusta (NFP), tutustu neuvontapalveluihimme.