Alternativas seguras a la píldora

Hoy en día, las alternativas seguras a la píldora son cada vez más importantes para muchas personas. Por un lado, esto puede deberse a los efectos secundarios de la píldora. Por otro lado, a la creciente concienciación sobre nuestra salud.

En este artículo te mostramos las alternativas más seguras a la píldora.

La alternativa más segura a la píldora: la PFN según Sensiplan

La opción anticonceptiva más segura, aparte de la vasectomía, es la Planificación Familiar Natural (PFN) según Sensiplan. Con este método, debes observar dos signos corporales:

La temperatura basal
El moco cervical

Como alternativa, también puedes observar el cuello uterino. A partir de estos signos corporales, sabrás cuándo te encuentras en tu periodo fértil y cuándo no.

Si no deseas tener hijos, debes abstenerte de mantener relaciones sexuales con penetración durante el periodo fértil. Muchas personas recurren durante este tiempo a métodos de barrera, como el preservativo.

Índice de Pearl de la PF según Sensiplan: de 0,2 a 0,4

Anticoncepción segura y permanente: la vasectomía

La vasectomía es una pequeña intervención médica en la que se seccionan los conductos deferentes, se cauterizan ambos extremos y se suturan. De este modo, los espermatozoides ya no pueden salir al exterior.

Índice de Pearl de la vasectomía: de 0,1 a 0,9

Otra alternativa a la píldora: la anticoncepción con cobre

Puedes elegir entre el dispositivo intrauterino de cobre, la cadena de cobre y la bola de cobre. Estos tres métodos anticonceptivos pueden permanecer en tu cuerpo durante varios años. El cobre neutraliza los espermatozoides y, de este modo, impide que se fecunden los óvulos.

Método	Índice de Pearl
Diario de cobre	De 0,3 a 0,8
Cadena de cobre	De 0,1 a 0,5
Bola de cobre	De 0,3 a 0,8

Anticoncepción con métodos de barrera

Los métodos de barrera son aquellos que impiden que los espermatozoides lleguen al útero. Entre ellos se incluyen:

Condón: Se coloca sobre el pene. También protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
Femidom: se introduce en la vagina antes de mantener relaciones sexuales. También protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
Diafragma: una membrana de látex o silicona que debe introducirse como mínimo media hora antes de mantener relaciones sexuales. Requiere además un gel especial.

Método	Índice de Pearl
Preservativo	De 2 a 12
Femidom	De 5 a 25
Diafragma	De 1 a 20

Conclusión: el PFN es la alternativa sin hormonas más segura

Si buscas un método anticonceptivo sin hormonas, el PFN según Sensiplan es el método más seguro. Con la aplicación ovolution puedes utilizar el PFN de forma sencilla y segura, ya que es un producto sanitario certificado de clase I.