Bezpieczne alternatywy dla pigułek antykoncepcyjnych

Dla wielu osób bezpieczne alternatywy dla pigułek antykoncepcyjnych stają się obecnie coraz ważniejsze. Może to wynikać z jednej strony z efektów ubocznych pigułek, a z drugiej – z rosnącej świadomości dotyczącej naszego zdrowia.

W tym artykule przedstawimy Ci najbezpieczniejsze alternatywy dla pigułek antykoncepcyjnych.

Najbezpieczniejsza alternatywa dla pigułek antykoncepcyjnych: NFP według Sensiplan

Najbezpieczniejszą alternatywą dla pigułek, obok wazektomii, jest naturalne planowanie rodziny (NFP) według Sensiplan. Na pierwszy rzut oka może to brzmieć jak planowanie posiadania dzieci, ale nie o to tu chodzi. Dzięki tej metodzie możesz bowiem również celowo zapobiegać zajściu w ciążę.

W ramach NFP obserwujesz dwa objawy fizyczne: temperaturę podstawową oraz śluz szyjki macicy. Alternatywnie możesz również obserwować samą szyjkę macicy. Na podstawie tych objawów wiesz, kiedy znajdujesz się w okresie płodności, a kiedy nie. Jeśli nie planujesz ciąży, w okresie płodności powinnaś powstrzymać się od stosunków płciowych z penetracją. Wiele osób w tym czasie stosuje metody barierowe, takie jak prezerwatywy. Powinnaś jednak wiedzieć, że w przypadku niepowodzenia antykoncepcji istnieje duże prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.

Jak bezpieczna jest antykoncepcja metodą NFP według Sensiplan?

Jeśli nauczyłaś się metody NFP według Sensiplan pod okiem doradczyni i przestrzegasz zasad, metoda ta jest najbezpieczniejszą alternatywą dla pigułek antykoncepcyjnych. Ponadto nie powoduje żadnych skutków ubocznych.

Wskaźnik Pearla: od 0,2 do 0,4

Bezpieczna i trwała antykoncepcja: wazektomia

Jeśli jesteście pewni, że nie chcecie mieć (kolejnych) dzieci, twój partner może zdecydować się na wazektomię. Wazektomia jest obecnie niewielkim zabiegiem medycznym. Polega ona na przecięciu nasieniowodów, ich zablokowaniu na obu końcach, a następnie zszyciu. Dzięki temu plemniki nie mogą już przedostać się na zewnątrz.

Jak skuteczna jest antykoncepcja po wazektomii?

Wazektomia jest jedną z najskuteczniejszych metod antykoncepcyjnych, a tym samym doskonałą alternatywą dla pigułek antykoncepcyjnych. Niemniej jednak w bardzo rzadkich przypadkach może dojść do ponownego połączenia nasieniowodów. Dlatego po zabiegu wazektomii należy stosować dodatkową metodę antykoncepcji, dopóki w ejakulacie nie będzie można wykryć żadnych lub mniej niż 100 000 ruchliwych plemników.

Wskaźnik Pearla dla wazektomii: od 0,1 do 0,9

Kolejna alternatywa dla pigułek antykoncepcyjnych: Antykoncepcja z wykorzystaniem miedzi

Jeśli jako alternatywę dla pigułek chcesz stosować antykoncepcję z wykorzystaniem miedzi, możesz wybrać między spirala miedzianą, łańcuszkiem miedzianym a kulką miedzianą. Wszystkie trzy środki antykoncepcyjne mogą pozostawać w organizmie przez kilka lat. W zależności od modelu producenci podają możliwy okres stosowania od 5 do 10 lat. 

Miedź unieszkodliwia bowiem plemniki, zapobiegając w ten sposób zapłodnieniu komórek jajowych. Jeśli mimo to dojdzie do zapłodnienia, miedź uniemożliwia zagnieżdżenie się komórki jajowej w macicy. 

Najlepiej skonsultuj się z zaufanym ginekologiem, aby dowiedzieć się, który model jest dla Ciebie odpowiedni. Zastanów się również, czy jesteś gotowa ponieść koszty tego rodzaju długoterminowej antykoncepcji. Nie zapominaj też, że nawet te metody antykoncepcyjne wiążą się z pewnym ryzykiem i skutkami ubocznymi.

Więcej informacji na temat antykoncepcji miedziowej znajdziesz tutaj.

Jak bezpieczna jest antykoncepcja z użyciem miedzi?

W przypadku antykoncepcji z użyciem miedzi ważne jest, aby regularnie sprawdzać, czy wszystko nadal dobrze się trzyma i czy jest wystarczająca ilość jonów miedzi.

Wskaźnik Pearla dla spirali miedzianej: od 0,3 do 0,8

Wskaźnik Pearla łańcucha miedzianego: od 0,1 do 0,5

Wskaźnik Pearla kulki miedzianej: od 0,3 do 0,8

Antykoncepcja metodami barierowymi

Metody barierowe to środki antykoncepcyjne, które uniemożliwiają plemnikom przedostanie się do macicy. Należą do nich prezerwatywa, Femidom i diafragma. 

Podczas gdy prezerwatywę nakłada się na penisa, Femidom należy wprowadzić do pochwy przed stosunkiem. Oba środki antykoncepcyjne chronią nie tylko przed ciążą, ale także przed większością chorób przenoszonych drogą płciową.

Diafragma to membrana z lateksu lub silikonu, którą należy wprowadzić najpóźniej pół godziny przed stosunkiem. Osadza się ona przed wejściem do macicy, uniemożliwiając w ten sposób przedostanie się plemników. Potrzebny jest również specjalny żel, który zabija plemniki.

Najlepiej zasięgnij porady dotyczącej odpowiedniego rozmiaru. Poćwicz też kilka razy zakładanie diafragmy, zanim zaczniesz jej używać jako środka antykoncepcyjnego.

Jak skuteczne jest zapobieganie ciąży metodami barierowymi?

W przypadku wszystkich tych metod antykoncepcyjnych skuteczność wzrasta wraz z nabytym doświadczeniem w ich stosowaniu. 

Wskaźnik Pearla dla prezerwatyw: od 2 do 12

Wskaźnik Pearla dla Femidom: od 5 do 25

Wskaźnik Pearla dla diafragmy: od 1 do 20

Jeśli szukasz alternatyw dla pigułek antykoncepcyjnych, z pewnością znajdziesz metodę odpowiednią dla siebie. Jeśli masz pytania dotyczące NFP, zapoznaj się z naszą ofertą doradczą.