Nauka w ramach programu NFP – relacja z doświadczeń Lei, 28 lat

Lea ma 28 lat i w tym wpisie opowiada nam, jak trafiła na metodę NFP, jak się jej nauczyła i jak dzięki temu zmieniło się jej życie. Lea jest studentką ostatniego roku medycyny i przyszłą ginekolog, a swoją wiedzę dzieli się również na Instagramie pod kontem Verhütungswissen.

Jak trafiłaś na metodę NFP?

Moja mama opowiedziała mi kiedyś o metodzie NFP i zachęciła mnie, żebym po prostu spróbowała. Ona sama miała z tym bardzo dobre doświadczenia, a mnie zaintrygowała możliwość lepszego poznania własnego ciała i stosowania antykoncepcji bez hormonów.

Czy na początku miałaś obawy, że to nie zadziała lub nie będzie bezpieczne?

Tak, zdecydowanie. Na początku naprawdę nie mogłam sobie wyobrazić, że można dostrzec tak wiele „objawów fizycznych”. Miałam też wątpliwości, czy potrafię je właściwie zinterpretować i czy naprawdę mogę polegać na tej metodzie. Jednak z czasem, dzięki niezbędnej wiedzy i doświadczeniu, moje zaufanie do NFP ogromnie wzrosło.

Jakie były dla Ciebie największe przeszkody i jak sobie z nimi poradziłaś?

Największą przeszkodą było dla mnie zdecydowanie poranne mierzenie temperatury. Była to nowa rutyna, do której musiałam się najpierw przyzwyczaić. W pewnym momencie przeszłam też na nowocześniejszy termometr, co znacznie mi to ułatwiło. Poza tym po pół roku przestałam wszystko zapisywać na papierze i przeszłam na aplikację – to bardzo uprościło moją codzienność. Mój partner był zaangażowany w ten proces od samego początku, co dało mi dodatkowe poczucie bezpieczeństwa i wsparcie.

Jak reagują ludzie z Twojego otoczenia, kiedy mówisz, że stosujesz metodę NFP?

Wiele osób jest początkowo zaskoczonych – typowe reakcje to: „To przecież nie jest bezpieczne” lub „Jesteś na to za młoda”. Takie stwierdzenia słyszałam kiedyś często. Obecnie jednak większość osób jest bardzo zainteresowana i zadaje wiele pytań. Na sceptyczne uwagi zazwyczaj odpowiadam rzeczowo, wyjaśniam, jak działa NFP i że przy prawidłowym stosowaniu jest to metoda bardzo niezawodna. Często zauważam, że ludzie po prostu nie są dobrze poinformowani i cieszą się, że mogą dowiedzieć się więcej o cyklu.

Czy Twoje życie zmieniło się dzięki NFP? A jeśli tak, to w jaki sposób?

Tak, całkowicie. Mam teraz zupełnie inne poczucie własnego ciała i jestem o wiele bardziej wdzięczna za mój prawidłowo funkcjonujący cykl. Znacznie lepiej rozumiem swoje fazy hormonalne i wiem, jak zazwyczaj czuję się w różnych fazach cyklu – to daje mi poczucie bezpieczeństwa i wiarę w siebie. Poza tym to właśnie dzięki NFP zaczęłam w ogóle intensywniej zajmować się swoim cyklem i różnymi metodami antykoncepcyjnymi. Daje mi to zaufanie do własnego ciała i poczucie sprawczości.

Jaką radę przekazałabyś osobom zainteresowanym NFP lub początkującym?

Moja rada: nie poddawaj się zbyt wcześnie. To normalne, że nie wszystko od razu idzie idealnie. Po prostu spróbuj, bez presji. Naprawdę warto wytrwać – poznasz swoje ciało w zupełnie nowy sposób.

Czy też chcesz nauczyć się NFP?

W takim razie zalecamy zapoznanie się z tym tematem. Dzięki temu będziesz mogła głębiej zagłębić się w metodę NFP według Sensiplan® i nauczyć się obserwować swoje ciało.

Zacznij od obserwacji i wprowadzaj dane do arkusza cyklu NFP lub do aplikacji ovolution. Została ona przetestowana przez Stiftung Warentest i jest polecana jako niezawodna aplikacja. Znajdziesz ją w Apple App Store oraz w Google Play Store i możesz ją wypróbować bezpłatnie przez 14 dni. Po prostu spróbuj!

Jeśli nie masz pewności, czy wszystko robisz prawidłowo, lub masz pytania dotyczące swojego indywidualnego cyklu, skontaktuj się z nami bezpośrednio. Certyfikowana doradczyni NFP chętnie Ci pomoże!