Łatwe obliczanie terminu porodu

W większości przypadków przyszli rodzice dowiadują się o terminie porodu, czyli o przewidywanej dacie porodu (ET), od lekarzy w gabinecie ginekologicznym. W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego obliczenia lekarzy są często błędne i jak samodzielnie obliczyć termin porodu.

Jak zazwyczaj oblicza się termin porodu?

Jeśli jesteś w ciąży, termin porodu oblicza się na podstawie daty ostatniej miesiączki. Lekarze stosują wówczas wzór, który jest używany już od 200 lat – regułę Naegele’a:

Dzień stosunku płciowego (data poczęcia) – 7 dni – 3 miesiące + 1 rok.

lub

Pierwszy dzień ostatniej miesiączki + 7 dni – 3 miesiące + 1 rok.

Jednak przy obliczeniach tych zakłada się „cykl wzorcowy” trwający 28 dni oraz owulację w 14. dniu. Ponieważ jednak bardzo niewiele osób posiadających macicę ma regularny cykl trwający 28 dni, w większości przypadków obliczenia te nie są dokładne.

Również obliczenia oparte na stosunku płciowym, który prawdopodobnie (!) doprowadził do ciąży, są bardzo niepewne. Ponieważ plemniki mogą przetrwać w macicy do 5 dni, stosunek płciowy (o ile wiadomo, który z nich doprowadził do ciąży) w żadnym wypadku nie wskazuje z całą pewnością dnia owulacji i zapłodnienia.

Dzięki naturalnemu planowaniu rodziny (NFP) możesz samodzielnie obliczyć termin porodu na podstawie swojego indywidualnego cyklu. Dzięki obserwacji temperatury podstawowej obliczenia te są dokładniejsze niż te wykonywane przez lekarzy.

Jak oblicza się termin porodu za pomocą NFP?

Jeśli obserwujesz swój cykl, a przede wszystkim temperaturę podstawową za pomocą NFP, możesz określić owulację z dokładnością do jednego dnia. Aby obliczyć termin porodu, weź pod uwagę dzień, w którym temperatura wzrosła, czyli pierwszy wyższy odczyt.

Następnie obliczasz: dzień pierwszego wyższego pomiaru + 266 dni (38 tygodni). 267. dzień jest więc terminem porodu.

A dlaczego bierzemy pod uwagę dzień wzrostu temperatury, a nie ten, w którym doszło do stosunku, który doprowadził do ciąży? Można by przecież wybrać do obliczeń ostatni stosunek przed owulacją, prawda?

Zapłodnienie następuje dopiero wraz z owulacją, a ta może nastąpić nawet kilka dni po ostatnim stosunku. Rozwój Twojego dziecka, czyli początek 38 tygodni ciąży, rozpoczyna się w dniu wzrostu temperatury +/- 1 dzień.

Dlaczego prawidłowe obliczenie terminu porodu jest tak ważne?

Przewidywany termin porodu będzie Ci towarzyszył przez całą ciążę i może powodować wiele niepewności. Podczas każdego badania USG sprawdza się, czy wielkość i rozwój Twojego dziecka są zgodne z obliczonym terminem porodu. Im bardziej zbliża się ten dzień, tym częściej zadajesz sobie pytanie: Czy moje dziecko urodzi się w wyznaczonym terminie? Możesz zapobiec tym obawom, określając przybliżony dzień owulacji i samodzielnie obliczając termin porodu.

Gdy nadejdzie przewidywany termin porodu, a dziecko nadal nie pojawiło się na świecie, nie ma jeszcze powodu do niepokoju. Jeśli jednak termin ten minął już znacznie, lekarze zaczynają się niepokoić i poddają cię dokładniejszej obserwacji. Dwa tygodnie po (błędnie) obliczonym terminie porodu, przy braku skurczów, poród jest zazwyczaj wywoływany sztucznie.

Dlaczego błędnie obliczony termin porodu stanowi taki problem?

Obliczenia według reguły Naegele’a są dla Ciebie problematyczne przede wszystkim wtedy, gdy masz bardzo długi cykl z bardzo późnym owulacją. Ze względu na znaczne odchylenie od 28-dniowego cyklu, z którego korzysta się w obliczeniach według Naegele’a, lekarze ustalają termin porodu zbyt wcześnie. Wówczas może się zdarzyć, że poród zostanie niepotrzebnie wywołany przedwcześnie.

Im jesteś starsza, tym dokładniej ginekolodzy przyglądają się obliczonemu terminowi porodu i ewentualnemu opóźnieniu, a tym samym tym szybciej poród zostanie sztucznie wywołany. Im bowiem wyższy wiek, tym ciąża jest oceniana jako bardziej ryzykowna dla Ciebie i Twojego dziecka.

Czy należy się martwić, jeśli dziecko nie urodzi się w wyznaczonym terminie?

Nie ma powodu do niepokoju, jeśli dziecko nie przyjdzie na świat w wyznaczonym terminie, nawet jeśli został on obliczony z najwyższą dokładnością na podstawie twojej owulacji. Nawet jeśli dokładnie znasz datę owulacji, to całkowicie normalne jest, że dziecko może urodzić się zarówno wcześniej, jak i później. Odchylenia są całkowicie naturalne: tylko 4% dzieci rodzi się w przewidywanym terminie. Żadna ciąża nie jest bowiem taka sama, a Twoje ciało nie jest maszyną.

Ciesz się więc tym czasem i cudem, jaki twoje ciało w tym okresie dokonuje.