Was ist die NFP-Methode?
Die NFP-Methode, auch bekannt als Natürliche Familienplanung, hilft dir, deinen Zyklus besser zu verstehen. Du kannst diese Methode gezielt einsetzen, um hormonfrei zu verhüten oder schwanger zu werden. Dabei nutzt du die Signale deines Körpers, um fruchtbare und nicht fruchtbare Tage zu bestimmen. Diese Methode basiert auf der symptothermalen Methode, die wissenschaftlich fundiert ist. Mit der ovolution Zyklus-App kannst du das NFP Zyklusblatt digital und bequem in deinen Alltag integrieren.
Die ovolution App ist ein Medizinprodukt der Klasse I.
Wie funktioniert die NFP-Methode?
NFP kombiniert verschiedene Beobachtungen deines Körpers. Dazu zählen:
-
- die Basaltemperaturmessung und
-
- die Beobachtung des Zervixschleims
-
- oder die Veränderung des Muttermunds
Durch die regelmäßige Dokumentation dieser Anzeichen erhältst du ein genaues Bild deines Zyklus. Die ovolution App unterstützt dich dabei, alle Daten einfach und übersichtlich zu erfassen und auszuwerten. Dank der NFP-Methode erkennst du deine fruchtbaren Tage zuverlässig. Die Stiftung Warentest hat die ovolution Zyklus-App als eine der besten Zyklus-Apps ausgezeichnet.
Vorteile der NFP-Methode
Die NFP-Methode bietet viele Vorteile:
-
- Keine Nebenwirkungen
-
- Hormonfrei
-
- Hohe Genauigkeit
-
- Förderung des Körperbewusstseins
-
- Unterstützung bei der natürlichen Familienplanung
Mit NFP lernst du deinen Körper besser kennen und verstehst die Abläufe deines Zyklus. Das schafft Vertrauen und Sicherheit. Unsere zertifizierten NFP-Beraterinnen stehen dir bei Fragen zur Verfügung und bieten Einführungskurse sowie einen individuellen Zyklus-Check an. Mit über 10 Jahren Erfahrung unterstützen wir dich kompetent und einfühlsam.
NFP lernen und Beratung nutzen
Wenn du die Natürliche Familienplanung erlernen möchtest, bieten wir dir verschiedene Möglichkeiten an:
-
- Einführungskurse in die Natürliche Familienplanung
-
- Persönliche Beratung durch zertifizierte NFP-Beraterinnen
-
- Zyklus-Check für eine individuelle Analyse
Mit unseren Einführungskursen lernst du Schritt für Schritt, wie du die NFP-Methode sicher und effektiv anwendest. Unsere Zyklus-Checks helfen dir, deinen Zyklus noch besser zu verstehen und deine Fruchtbarkeit gezielt zu nutzen. Weitere Informationen findest du auf unserer Webseite: NFP-Beratung.
Fazit: Dein Weg zur Natürlichen Familienplanung
Die NFP-Methode ist eine zuverlässige und natürliche Methode, um deine Fruchtbarkeit zu bestimmen. Mit der ovolution Zyklus-App und unserer kompetenten Beratung bist du bestens ausgestattet. Egal ob du schwanger werden möchtest oder einfach deinen Zyklus besser verstehen willst, NFP bietet dir die passende Unterstützung. Erfahre mehr und starte noch heute deine Reise zur Natürlichen Familienplanung: NFP lernen – So geht’s.
Diese Beiträge könnten dich auch interessieren: so erkennst du fruchtbare tage, was ist die basaltemperatur und wann muss ich sie messen, zervixschleim und seine aufgaben im Zyklus, so wertet die ovolution App anhand der NFP-Regeln aus, wann ist der eisprung, können ovulationstests den eisprung bestimmen
Die NFP-Methode: hormonfrei und sicher
The ovolution app for your menstrual cycle helps you to apply and understand the rules of NFP according to Sensiplan®. Enter your temperature, cervical mucus and other body signs and understand how to evaluate according to NFP rules.
Simple. Reliable. Intuitive.
Available in all app stores on February 10th.
ovolution - your menstrual cycle app for NFP
The ovolution cycle app helps you to apply and understand the rules of NFP according to Sensiplan®. Enter your temperature, cervical mucus and other body signs and understand how to evaluate according to NFP rules.
Simple. Reliable. Intuitive.
Available in all app stores on February 10th.
Start now with NFP and get the ovolution app!
Test the ovolution app 30 days for free
All features
- Evaluation after NFP according to Sensiplan®
- Digital cycle sheet
- Export your cycles
- Informative calendar
- Documentation of numerous body signs
- Information on phases of your cycles
- Overview of all your cycles
- Statistics about your cycles
- Media library with many articles
3,99 €/month or 39,99€/year