Was ist Zervixschleim?

Zervixschleim ist ein Sekret, das dein Gebärmutterhals produziert. Er verändert sich während des Zyklus und gibt dir wertvolle Hinweise auf deinen Fruchtbarkeitsstatus. Besonders vor und während des Eisprungs ist er ein zuverlässiges Zeichen.

Veränderungen des Zervixschleims im Zyklus

Der Zervixschleim durchläuft verschiedene Phasen:

1. Direkt nach der Periode: Kaum Schleim vorhanden, trockenes Gefühl.
2. Vor dem Eisprung: Der Schleim wird cremig, weißlich.
3. Beim Eisprung: Der Zervixschleim beim Eisprung ist klar, spinnbar und ähnelt rohem Eiweiß. Er ist dehnbar und durchsichtig.
4. Nach dem Eisprung: Der Schleim wird wieder dickflüssiger und weniger.

Diese Veränderungen hängen stark vom Östrogenspiegel ab. Der Zervixschleim beim Eisprung ist optimal für Spermien, da er ihnen hilft, leichter zur Eizelle zu gelangen.

Zervixschleim und Eisprung

Zervixschleim beim Eisprung ist am spinnbarsten. Diese Konsistenz zeigt dir an, dass du dich in deiner fruchtbaren Phase befindest. Aber wie erkennst du, wann der Eisprung bevorsteht?

Zervixschleim vor dem Eisprung

Einige Tage vor dem Eisprung wird der Schleim wässriger und nimmt zu. Dies ist der ideale Zeitpunkt, um schwanger zu werden. Wenn der Schleim klar und dehnbar wird, steht der Eisprung kurz bevor. Beobachte deinen Zervixschleim vor dem Eisprung täglich, um diese Veränderungen zu erkennen.

Wann zeigt der Zervixschleim den Eisprung an?

Der Zervixschleim wann Eisprung erreicht seine fruchtbarste Konsistenz direkt am Tag des Eisprungs. Dieser Zeitpunkt ist für eine erfolgreiche Befruchtung entscheidend. Mit der Beobachtung des Zervixschleims kannst du deinen Eisprung präzise bestimmen.

Zervixschleim beobachten und dokumentieren

Die Beobachtung deines Zervixschleims kann dir helfen, deinen Zyklus besser zu verstehen. Die ovolution App unterstützt dich dabei. Sie bietet ein digitales NFP-Zyklusblatt und hilft dir, die verschiedenen Phasen deines Zyklus zu dokumentieren. Mehr dazu findest du hier.

Tipps zur Beobachtung

1. Regelmäßige Beobachtung: Überprüfe am besten täglich den Zervixschleim, um Veränderungen zu erkennen.
   
   
2. Notizen machen: Halte fest, wie der Schleim aussieht und sich anfühlt. Diese Beobachtungen kannst du zum Beispiel direkt in die ovolution App eintragen.
   
   
3. Konsistenz prüfen: Achte auf die Dehnbarkeit und Farbe des Schleims.

Beratung und Kurse

Unsere zertifizierten NFP-Beraterinnen bieten Einführungskurse und einen Zyklus-Check an. Mit über 10 Jahren Erfahrung unterstützen wir dich dabei, deinen Zyklus zu verstehen und den Zervixschleim richtig zu deuten. Mehr Informationen findest du auf unserer Beratungsseite.

Fazit

Der Zervixschleim beim Eisprung ist ein zuverlässiges Zeichen deiner Fruchtbarkeit. Indem du ihn beobachtest, kannst du deinen Eisprung und somit deine fruchtbaren Tage präzise bestimmen. Mit der ovolution App und unseren Beratungskursen bist du bestens ausgestattet, um deinen Zyklus zu verstehen und deine Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.