Nach dem Eisprung schwanger werden?

Die Wahrscheinlichkeit, nach dem Eisprung schwanger zu werden, ist gering. Warum? Die Eizelle bleibt nur 12 bis 18 Stunden nach dem Eisprung befruchtungsfähig. Danach stirbt sie ab. Spermien können jedoch bis zu fünf Tage im Körper überleben. Damit die Befruchtung klappt, sollten sie bereits in deinem Körper sein, wenn die Eizelle springt.

Wie erkennst du also den Eisprung? Eine Möglichkeit ist die symptothermale Methode, bei der du Anzeichen wie die Basaltemperatur und den Zervixschleim beobachtest. Beide geben dir wertvolle Hinweise auf deine fruchtbaren Tage.

So erkennst du den Eisprung und die fruchtbaren Tage

Um herauszufinden, wann der Eisprung ist, solltest du die Signale deines Körpers kennen. Besonders wichtig sind:

1. Zervixschleim: Je näher der Eisprung rückt, desto klarer und spinnbarer wird der Schleim. Dies zeigt an, dass deine fruchtbaren Tage beginnen.
2. Basaltemperatur: Nach dem Eisprung steigt deine Körpertemperatur leicht an. Die erste höhere Messung zeigt, dass der Eisprung wahrscheinlich an den ein bis zwei Tagen zuvor oder am Tag der ersten höheren Messung selbst stattgefunden hat.

Wenn du diese Zeichen regelmäßig beobachtest, lernst du deinen Zyklus immer besser kennen. Dafür eignet sich ein NFP-Zyklusblatt oder die ovolution Zyklus-App. Die App zeigt dir deine Basaltemperaturkurve und markiert die erste höhere Messung für dich.

Warum der Zeitpunkt so wichtig ist

Die fruchtbaren Tage im Zyklus liegen wenige Tage vor dem Eisprung und enden spätestens 18 Stunden danach. Wenn du sicher gehen willst, dass du diese Zeit nicht verpasst, hilft dir ein gezieltes Zyklus-Tracking. Viele Frauen wissen nicht genau, wann die fruchtbaren Tage im Zyklus sind. Mit der symptothermalen Methode kannst du deine Chancen deutlich verbessern. Diese Methode ist wissenschaftlich fundiert und mit Studien belegt.

Was tun, wenn du unsicher bist?

Hast du Schwierigkeiten, den Eisprung sicher zu erkennen? Eine Beratung kann dir helfen. Wir bieten NFP-Einführungskurse und einen Zyklus-Check an. Damit bekommst du das Wissen, das du brauchst, um deine fruchtbaren Tage zu bestimmen. Unsere zertifizierten NFP-Beraterinnen begleiten dich und beantworten alle deine Fragen.

Fazit: Verstehe deinen Körper für mehr Erfolg

Nach dem Eisprung schwanger zu werden ist unwahrscheinlich, aber du kannst mit gezieltem Zykluswissen vorher die besten Chancen nutzen. Beobachte deinen Zervixschleim, tracke deine Basaltemperatur und erkenne so die fruchtbaren Tage. Die ovolution Zyklus-App unterstützt dich dabei mit einem digitalen NFP-Zyklusblatt. Wenn du mehr lernen willst, nimm an einem unserer Kurse teil oder lass deinen Zyklus von uns checken. Dein Wunsch nach einem Baby verdient die beste Unterstützung.