Wann ist man fruchtbar?
So erkennst du deine fruchtbaren Tage
Du wünschst dir ein Baby und fragst dich: Wann ist man fruchtbar? Die Antwort liegt in deinem Zyklus. Die fruchtbaren Tage sind die Tage vor dem Eisprung. Doch der Eisprung kann variieren. Deshalb ist es wichtig, deinen Körper genau zu beobachten.
Deine fruchtbarsten Tage im Zyklus
Die fruchtbarsten Tage im Zyklus liegen kurz vor dem Eisprung. In dieser Zeit ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft am höchsten. Spermien können bis zu fünf Tage im Körper überleben, die Eizelle ist etwa 24 Stunden befruchtungsfähig. Das ergibt ein fruchtbares Fenster von etwa sechs Tagen.
Körperzeichen für die fruchtbaren Tage
Dein Körper sendet Signale, die auf die fruchtbaren Tage hinweisen:
- Zervixschleim: Wird klar, spinnbar und dehnbar.
- Muttermund: Wird weich, öffnet sich und steht höher.
- Basaltemperatur: Steigt nach dem Eisprung leicht an.
- Mittelschmerz: Leichtes Ziehen im Unterleib.
Diese Zeichen helfen dir, die fruchtbaren Tage zu erkennen.
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