Muttermund weich: Dein Körper zeigt dir den Weg zum Wunschkind
Wenn du schwanger werden möchtest, lohnt es sich, deinem Körper genau zuzuhören. Ein wichtiger Hinweisgeber ist dein Muttermund. Er verändert sich im Laufe deines Zyklus und kann dir zeigen, wann deine fruchtbaren Tage sind.
Was bedeutet ein weicher Muttermund?
Der Muttermund ist der untere Teil deiner Gebärmutter, der in die Vagina ragt. Seine Beschaffenheit verändert sich während des Zyklus:
- Nach der Menstruation: Der Muttermund ist hart, geschlossen und sitzt tief.
- Vor dem Eisprung: Er wird weicher, öffnet sich leicht und zieht sich hoch.
- Nach dem Eisprung: Er wird wieder härter, schließt sich und senkt sich ab.
Ein weicher Muttermund fühlt sich an wie deine Lippen oder dein Ohrläppchen. In dieser Phase ist dein Körper bereit für eine Schwangerschaft.
So tastest du deinen Muttermund ab
Das Abtasten des Muttermunds kann dir helfen, deine fruchtbaren Tage zu erkennen. Hier eine einfache Anleitung:
- Hände waschen: Achte auf Hygiene.
- Bein anwinkeln: Stelle ein Bein auf den Badewannenrand oder die Bettkante.
- Finger einführen: Führe vorsichtig einen oder zwei Finger in die Vagina ein, wie beim Einführen eines Tampons.
- Muttermund ertasten: Spüre entlang der Vaginalwand, bis du den Muttermund fühlst.
Beobachte täglich zur gleichen Zeit, in der gleichen Position und mit dem gleichen Finger. So erkennst du Veränderungen besser.
Muttermund und Zervixschleim: Ein starkes Team
Der Muttermund und der Zervixschleim geben gemeinsam Hinweise auf deine Fruchtbarkeit. Während der fruchtbaren Tage ist der Zervixschleim klar, spinnbar und dehnbar. In dieser Zeit ist auch der Muttermund weich und geöffnet.
Du kannst entweder den Muttermund oder den Zervixschleim beobachten. Beide Methoden sind effektiv, besonders in Kombination mit der Basaltemperaturmessung.
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Dein Muttermund zeigt dir den Weg
Ein weicher Muttermund ist ein Zeichen für deine fruchtbaren Tage. Durch regelmäßiges Abtasten kannst du deinen Zyklus besser verstehen und deine Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen.
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