Was ist die Basaltemperatur und wann muss ich sie messen?
Deine Basaltemperatur ist die Körpertemperatur, die du morgens direkt nach dem Aufwachen messen kannst. Sie steigt den Tag über und ist davon abhängig, was du machst. Die Basaltemperatur ist abends zwischen 15 bis 19 Uhr am höchsten. Während du nachts schläfst, sinkt sie wieder. Daher ist sie morgens am niedrigsten. Außerdem ist sie noch nicht […]
