Hormonfreie Verhütung nach der Geburt: Natürlich, sicher und stillfreundlich
Du hast gerade ein Baby bekommen und denkst darüber nach, wie du künftig verhüten möchtest? Viele Frauen suchen nach der Geburt nach einer Methode, die ohne Hormone auskommt, den Körper schont und sich mit dem Stillen verträgt. Die hormonfreie Verhütung nach der Geburt bietet dir genau das: Sicherheit, Natürlichkeit und Vertrauen in deinen eigenen Körper.
Warum hormonfrei? Deine Vorteile auf einen Blick
- Stillfreundlich: Hormonfreie Methoden beeinflussen weder die Milchmenge noch die Qualität deiner Muttermilch.
- Körperbewusst: Du lernst, die Signale deines Körpers zu verstehen und zu nutzen.
- Nebenwirkungsfrei: Keine künstlichen Hormone bedeuten weniger Risiko für Nebenwirkungen.
- Nachhaltig: Du brauchst keine regelmäßigen Arztbesuche oder Rezepte.
Natürliche Familienplanung (NFP): Dein Zyklus, dein Wissen
Die natürliche Familienplanung basiert auf der Beobachtung körperlicher Zeichen wie der Basaltemperatur und dem Zervixschleim. Mit der symptothermalen Methode kombinierst du diese Beobachtungen und erhältst so ein genaues Bild deiner fruchtbaren und unfruchtbaren Tage. Richtig angewendet, ist diese Methode genauso sicher wie die Pille .
Sensiplan®: Wissenschaftlich fundiert und sicher
Sensiplan® ist eine anerkannte Methode der natürlichen Familienplanung. Sie wurde wissenschaftlich untersucht und bietet dir eine hohe Sicherheit, wenn du die Regeln korrekt anwendest. Gerade nach der Geburt, wenn dein Zyklus sich verändert, ist eine genaue Beobachtung wichtig. Sensiplan® hilft dir dabei, deinen Körper besser zu verstehen und deine Fruchtbarkeit gezielt zu nutzen .
Die ovolution App: Dein digitaler Zyklusbegleiter
Die ovolution App unterstützt dich bei der Anwendung der symptothermalen Methode. Sie wurde von der Stiftung Warentest als zuverlässige Zyklus-App empfohlen und basiert auf den Regeln von Sensiplan®. Mit der App kannst du deine Basaltemperaturkurve verfolgen, die erste höhere Messung erkennen und die Länge deiner Gelbkörperphase bestimmen. Zudem hilft sie dir dabei, eine Schwangerschaft frühzeitig zu erkennen. Mehr Informationen findest du hier: ovolution App.
Unsere Angebote: Beratung und Kurse für dich
Wir sind zertifizierte NFP-Beraterinnen mit über 10 Jahren Erfahrung. Unser Ziel ist es, dich auf deinem Weg zur natürlichen Verhütung zu begleiten. Dafür bieten wir dir:
- NFP-Einführungskurse: Lerne die Grundlagen der natürlichen Familienplanung und wie du sie in deinem Alltag anwendest.
- Zyklus-Check: Erhalte eine individuelle Analyse deines Zyklus und Tipps zur Optimierung.
Weitere Informationen zu unseren Angeboten findest du hier: NFP-Beratung.
Natürlich verhüten nach der Geburt
Die hormonfreie Verhütung nach der Geburt bietet dir eine sichere und natürliche Möglichkeit, deine Familienplanung selbst in die Hand zu nehmen. Mit Methoden wie Sensiplan® und der Unterstützung durch die ovolution App kannst du deinen Körper besser verstehen und deine Fruchtbarkeit gezielt nutzen. Unsere erfahrenen Beraterinnen stehen dir dabei zur Seite und unterstützen dich mit individuellen Angeboten.
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Die NFP-Methode: hormonfrei und sicher
Die NFP-Methode hilft dir, deinen Zyklus zu verstehen und deine Fruchtbarkeit zu bestimmen. Erfahre mehr über die Natürliche Familienplanung und die ovolution Zyklus-App, mit der du dein digitales NFP-Zyklusblatt immer dabei hast.
Hier geht’s zu ovolution Zyklus-App:
Die ovolution App ist ein Medizinprodukt der Klasse I.
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